Existing Post Image

  • استراحت نسبی و پرهیز از حرکات تشدید کننده کمردرد:  

  وب سایت تخصصی پزشکی ورزشی

البته این استراحت کوتاه مدت است و پس از کاهش کمردرد و با تقویت عضلات اطراف کمر معمولا فرد می تواند به زندگی معمول خود بازگردد.   وب سایت تخصصی پزشکی ورزشی

  • ورزش درمانی سرخوردگی مهره ها:  

علایم بیمار مبتلا به کمردرد ناشی از سر خوردگی مهره با انجام حرکات ورزشی خاص که زیر نظر متخصص پزشکی ورزشی انجام می دهد، بهبود می یابد. در طی این تمرینات با تقویت عضلات اطراف کمر و شکم و کشش عضلات کوتاه شده اطراف لگن کمردرد بیمار بهبود می یابد.   وب سایت تخصصی پزشکی ورزشی

  • داروهای ضد التهاب:   

  وب سایت تخصصی پزشکی ورزشی

در کاهش کمردرد و سایر علایم بیماران موثرند البته فراموش نشود که این داروها حتما زیر نظر پزشک مصرف شوند.   وب سایت تخصصی پزشکی ورزشی

  • تزریق اپیدورال کورتیکواستروئید:  

  وب سایت تخصصی پزشکی ورزشی

معمولا در بیمارانی که علاوه بر کمردرد، علایم فشار به ریشه های عصبی را دارند بکار می رود.   وب سایت تخصصی پزشکی ورزشی

  • استفاده از بریس مخصوص:  

  وب سایت تخصصی پزشکی ورزشی

تجویز این بریسها برای کمردرد ناشی از بیرون زدگی دیسک کمرحتما زیر نظر پزشک متخصص انجام می شود. همچنین استفاده طولانی مدت از این بریس ها معمولا توصیه نمی شود.   وب سایت تخصصی پزشکی ورزشی

  • جراحی سرخوردگی مهره ها:  

کمردرد اکثر بیماران بدون نیاز به جراحی و با روشهای فوق بهبود می یابد.   وب سایت تخصصی پزشکی ورزشی

در مواردی که کمردرد بیمار با روشهای درمانی فوق بهبود نمی یابد یا درجات بالای سرخوردگی مهره (درجه 4 و 5) وجود دارد یا برخی از علل خاص سرخوردگی، جراحی می تواند به بهبود کمردرد فرد کمک کند. 

نوع روش جراحی معمولا به علت سر خوردگی مهره ها و کمردرد ناشی از آن بستگی دارد. در برخی موارد ترمیم قسمت درگیر مهره کمک کننده است. در مواردی که سرخوردگی به ریشه عصبی هم فشار می آورد باید فشار از روی ریشه عصبی هم برداشته شود تا کمردرد بهبود یابد. در بعضی موارد هم مهره به سر جایش برگردانده می شود و بعد فیوژن یا متصل کردن مهره ها برای بهبود کمردرد انجام می شود.

آیا می توان از سر خوردگی مهره ها و کمردرد ناشی از آن پیشگیری کرد؟   وب سایت تخصصی پزشکی ورزشی

  وب سایت تخصصی پزشکی ورزشی

معمولا تقویت عضلات اطراف ستون فقرات و تمرینات پایداری مرکزی در این امر کمک کننده هستند.

دکتر ریحانی یساولی، جراح و متخصص ارتوپدی
متخصص ستون فقرات در تهران

Share →