post_image

 

 

چه موقع نزد پزشک برویم؟

 

در شرایط زیر فوراً به پزشک مراجعه کنید:

 

– درد ناگهانی بازو، شانه و پشت که خیلی شدید است و یا با احساس فشار و سنگینی در قفسه سینه همراه است که می تواند نشانه حمله قلبی باشد.

 

– بد شکلی یا برآمدگی واضح استخوان بازو و یا مچ دست، مخصوصا اگر همراه با خونریزی یا سایر صدمات بدنی باشد.

 

– با اعمال هر نوع فشاری، درد بازو، شانه یا پشت شروع شود و با استراحت برطرف گردد که احتمالا نشاندهنده بیماری قلبی یا ناراحتی قفسه سینه است که با کاهش جریان خون به سمت عضله قلبی رخ می دهد (آنژین صدری).

 

– صدمه ناگهانی بازو به خصوصاً اگر صدای شکستگی استخوان را بشنوید.

 

– درد و ورم شدید بازو

 

– حرکت دادن یا چرخاندن بازو به سختی انجام شود

 

در حالت های زیر نزد پزشک بروید:

– درد بازو بعد از چند روز مراقبت در خانه بهبود نیابد.

– افزایش قرمزی، ورم و درد در بازوی صدمه دیده

– آسیب شبکه عصبی بازویی که خوب نشود.

 

مراقبت از خود

– حتی آسیب های شدید بازو، با درمان های خانگی به طور ابتدایی خوب می شوند.

 

– اگر فکر می کنید استخوان بازو یا مچ دست شما شکسته است، کیسه یخ را روی محل شکستگی قرار دهید و با کمک یک آویز دست یا اسلینگ (Sling) دست خودتان را ثابت نگه دارید تا نزد پزشک بروید (تصویر کناری).

 

– اگر عصب دست تحت فشار قرار بگیرد و یا مکررا دچار کشیدگی عضله دست شوید، حتماً با مراجعه به پزشک آن را درمان کنید.

 

– موقع انجام کار و فعالیت های تکراری مثل کار کردن با کامپیوتر و…، هر چند مدت یک بار، به دست خودتان استراحت دهید و آن را در وضعیت مناسبی نگه دارید.

 

– استراحت کنید. در طی انجام کارهای روزانه خود هر چند مدت یک بار استراحت کنید.

 

– از یخ استفاده کنید. سه بار در روز و هر بار برای مدت 15 تا 20 دقیقه، کیسه حاوی یخ را روی محل درد قرار دهید.

 

– برای کاهش ورم، محل آسیب را بانداژ کنید.

 

– اگر می توانید برای کاهش ورم، بازوی خود را مدتی بالا نگه دارید

دکتر ریحانی یساولی، جراح و متخصص ارتوپدی
متخصص ستون فقرات در تهران