post_image

درد شانه در اثر التهاب بورس ناحیه شانه را بورسیت شانه می گویند، بورس ( bursa ) ساختارهایی کیسه مانند حاوی مایع هستند که در محل اتصال یا عبور تاندون عضلات و در حد فاصل تاندون و استخوان قرار دارند و از سائیده شدن آنها به هم جلوگیری و حرکات مفصل را نرم می کنند.

علل بورسیت شانه

بورس ناحیه شانه می تواند در اثر حرکات تکراری شانه ملتهب شود. ورزشهایی که در آنها دست به دفعات زیاد در امتداد سر قرار می گیرد مثل تنیس، شنا، والیبال ( اسپک زدن ) و مشاغلی هم که لازمه انجام آنها قرارگیری دائم دست در کنار سر می باشد مثل رنگ آمیزی و نجاری مستعد این آسیب می باشند.

علائم و نشانه های بورسیت شانه

• درد در جلوی قسمت خارجی شانه

• درد با بالا بردن دست بالاتر از سطح شانه تشدید می گردد.

• امکان دارد در قسمت خارجی شانه تورم و گرمی وجود داشته باشد.

• در لمس عمقی قسمت جلوی خارج شانه حساسیت وجود دارد.

درمان بورسیت شانه

• استفاده از یخ درمانی به این صورت که هر 4-3 ساعت یکبار به مدت 30-20 دقیقه کیسه حاوی یخ  را روی شانه قرار داده و این امر را به مدت 3-2 روز ادامه دهید تا درد بطور کامل رفع گردد.

• داروهای ضد درد یا ضد التهابی غیر استروئیدی در کاهش درد و التهاب بورس مفیدند.

• در صورت باقی ماندن درد می توان از تزریق کورتون به داخل بورس برای رفع التهاب استفاده کرد.

• لازم است در فاز بهبودی ورزشهای تقویتی شانه انجام گیرد.

مدت ادامه یافتن علائم بورسیت شانه

مدت زمان بهبودی به سن، وضعیت سلامتی، وجود یا عدم وجود سابقه قبلی این آسیب و شدت آن دارد. بورسی که بطور ملایم دچار التهاب شده است در عرض چند هفته با رعایت اصول درمانی بهبود می یابد.

بورسیت شدید شانه ممکن است برای بهبودی نیاز به چند ماه زمان داشته باشد و لازم است هر حرکتی یا ورزشی که سبب تشدید آسیب گردد متوقف گردد تا بهبودی حاصل شود.

زمان بازگشت به فعالیت پس از درد شانه

سرعت بهبودی در افراد متفاوت است و بطور کلی هر چه سریعتر درمان آغاز گردد بهبودی سریعتر رخ می دهد. زمان بازگشت زمانی است که :

– شانه صدمه دیده را بتوان در تمام دامنه حرکتی آن بدون درد حرکت داد.

– شانه قدرت و توان عضلانی قبل از صدمه دیدگی را بدست آورده باشد.

منبع: سایت پزشکی ورزشی

دکتر ریحانی یساولی، جراح و متخصص ارتوپدی
متخصص ستون فقرات در تهران

Tagged with:  
Share →